











合計15個でした。
4月のハガキ応募は60枚程。
前半の春休みや、後半スポーツクラブに行っていたせいであまり書かなかったな〜

さてそのスポーツクラブ、マシンジムも始め、エアロビ(初心者クラス)も
受けてきました。
今はランニングやバイクのマシンは画面がテレビになるんですよ〜。
私の通う昼の時間帯はちょうどワイドショーをやっているので
それを見ながらウォーキングしたり、バイクをこいでいると
けっこう長い間頑張れるんですよね。
で、終わったあと画面にカロリー消費量がでるのですが、
「サラダ1皿分」「バナナ1本分」なんてでるので、
こんなにやって(たいしてやってないけど)これだけ?と思うと
食べるものにも注意するので、相乗効果が期待できそう。
その甲斐もあってか、行くたびジムで最初に測定をしていますが
体重・体脂肪が毎回落ちています

増え続ける一方だった私にとってこれは嬉しすぎて、ますます励んでしまいそう

5月締め切りのハガキは今40枚応募してますが
5月は100枚応募目指して懸賞もがんばるぞ〜
